有一种胖叫“假瘦”，瘦子胖子都会中招！快看你是不是？
只有体重超标才叫胖?
那你可就错了~判断一个人是否肥胖，不能只看外表。
有一种胖叫做“假瘦”，体重不算太重，但是体脂率(指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例)却超标。
体脂率超标，也属于肥胖
体脂率能说明你身体里，有多少脂肪。
肥胖其实有两种：一种是体重和体脂率都超标，叫绝对肥胖;另一种是体重在标准范围内，但是体脂率超标的相对肥胖。假瘦子就是后者。
体脂率偏高的“假瘦子”，患糖尿病、高血压、高血脂等疾病的风险更高。
此外，很多假瘦子并不知道自己在“肥胖”的行列，从而容易忽略生活习惯和饮食结构，导致更多健康问题的产生，特别是有家族病史的人群，更应该注意。
注：本文所属转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权行为，请联系我们，我们会及时删除。
热门文章
热门标签
打开微信，点击底部的“发现”,使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈（或长按）。