健康养生

大寒养生:寒潮袭来御寒当先

大寒是全年二十四节气中的最后一个节气。这时寒潮南下频繁,是中国部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。俗话说,“冬天动一动,少闹一...

772 2018-04-14
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大寒养生:大寒过春潮到「五形」调养法

大寒是二十四节气的最后一个,在今年1月20日。大寒时,太阳到达黄经300°。一年终了,从此轮回,下一个节气,就是立春了……...

681 2018-04-14
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大寒养生吃什么 这五种滋补食物不可少!

全年最后一个节气——大寒!相信大家都感受到天气冷到不行,全国寒潮不断,北方下大雪,南方下阴雨,躲在家里瑟瑟发抖!而大寒正是养生时候,尤其饮食方面要注意用性温、性热食物滋补身体,那...

787 2018-04-14
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新年健康始于春,推荐立春养生食谱

立春是二十四节气之首,又称“打春”、“咬春”、“报春”。“立”是“开始”的意思,中国以立春为春季的开始。所谓“一年之计在于春”,中国自官方到民间都极为重视,立春之日迎春已有三千多...

871 2018-04-14
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春分是立春吗?立春、春分应该如何养生

在日常生活中,立春和春分都是很重要的两个节气,都是春季里面很特别的节气。立春和春分都显示人们已经进入春天,那么春分和立春一样吗……...

894 2018-04-14
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小年习俗有哪些,沐浴洗澡有讲究

2018年2月8日是小年,民俗专家表示,“小年”不仅是灶王爷上天的好日子,同时还是整个过年过程中的一个小高潮。但是,小年的民俗远不止这些,可不要漏了它——沐浴……...

913 2018-04-14
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立春养生:切记“五要五不要”原则!

立春是农历二十四节气中的第一个节气,立春起生机蓬勃,是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子,那么立春养生就相当于打地基。遵从立春“五要”和“五不”原则,...

641 2018-04-14
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立春养生五大攻略 立春养肝很重要

立春,位于二十四节气之首,预示着冬季的结束,春季的开始!俗话说“一年之计在于春”,立春可是个大日子!小编今天就来跟大家说说立春的一些习俗和养生小知识……...

722 2018-04-14
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明日春分好养生 错过又等一年

春分,古时又称为“日中”,是春季九十天的中分点。据《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。所以,春分的意思,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12...

1169 2018-04-14
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