健康养生

如何根治脚气?六个小妙招搞定

夏天已经到啦,可是有些人在公共场合就比较尴尬了,又痒又臭气味又大,实在是令人懊恼。脚气是一种难以治愈的皮肤病,反反复复,经久不愈。那怎么治脚气最有效呢?六个妙招……...

616 2018-04-14
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最养心的夏季作息时刻表,养生的最高境界!

“春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃”,中医养生强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。那么,夏季最正确的养心方式是怎么样的呢……...

566 2018-04-14
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夏季去除头发油腻的六个小妙招

头发很油腻怎么办?赶快试试下面这些护理头发的妙招吧!头皮喷化妆水 在头皮上均匀地喷一层化妆水,也可以在发根处稍微多喷一些,这样不仅能缓解头...

743 2018-04-14
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吃水果的最佳时间,你知道么?

进餐前20分钟至40分钟吃水果最佳因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱...

641 2018-04-14
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夏季游泳会导致性病是真的吗?更需要担心的是细菌感染!

游泳真的会导致怀孕和传染性病吗?这些细菌感染才是我们真正应该注意的。游泳是夏季里一个非常好的运动方式,甚至冬泳也被更多的人所提倡,那么去游...

623 2018-04-14
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立夏养生吃什么? 夏季饮食的宜忌

立夏是二十四节气的第七个节气,它代表着夏天的来到,天气要开始越来越热了。换季了,我们的饮食应该怎么安排呢?一起来看看,夏季养生吃什么,以及,不能吃什么吧!为了养生健康,快快收藏起...

779 2016-05-03
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夏季如何养生 谨记这三大原则

春季即将过去,随着温度不断上升,夏季要来临了。夏季的炎热会让人们开始感觉生活的压力越来越大。那么,怎么才能解决这一问题呢?夏季的炎热的确会让人的身体以及心理都会不舒服,那么,夏季...

873 2016-05-03
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夏季5月健康养生 各类人群的养生法则

夏季来了吗?如果按气象学说法,把连续5日的日平均气温超过22℃作为夏天开始的话,南方很多地区,五月已经逐渐进入了夏季,气温高,空气湿度大,人们要注意防暑降温。那么,不同的人群养生...

1077 2016-05-03
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夏季饮食要吃三鲜 地、树、水三鲜分别是这物

春季的最后一个节气谷雨已经结束了,那么夏季的第一个节气立夏也要到来了,那么立夏有什么习俗呢?我们常听人说“立夏尝三鲜”,三鲜是什么意思呢?以下和小编一起来看看,夏季吃的三鲜是哪三...

2387 2016-05-03
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夏季养生小常识 睡觉地点不宜太凉

现在,春夏季节交替,天气慢慢炎热了,我们应该如何养生呢?现在很多人的生活习惯特别糟糕,特别是夏季的时候,年轻人火力旺,又喜欢吹空调、喝冷饮、洗冷水澡,这些都会直接影响身体健康。以...

1407 2016-05-03
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