健康养生

春暖花开 要小心预防哮喘病的急性发作

春天,空气中花粉、霉菌孢子等过敏源的浓度增加了6到8倍,花粉过敏是春季引发哮喘的主要因素。专家提醒,预防哮喘急性发作,规避花粉从春季开始。高危人群在此期间应减少户外活动,尤其是在...

487 2018-05-11
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春分时节 注意防病毒、防过敏

今年的3月21日为二十四节气中的“春分”,由于春分节气平分了昼夜、寒暑,此时的节气特点是阴阳平衡,故养生也要顺应此特点,保持人体的阴阳平衡状态,尤其要注重调和五脏阴阳。春分属仲春...

557 2018-05-11
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二月二龙抬头 吃“龙食”因人而异

在我国北方地区,二月二又叫“龙抬头日”,亦称“春龙节”。在南方叫“踏青节”,古称“挑菜节”。这一天,人们除了理发,图个“龙抬头”的吉祥寓意,还会将日常的美食加上“龙”的头衔以示吉...

1054 2018-05-11
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“春捂”把握分寸 有侧重 这三类人群更应“春捂”

早春时节天气忽冷忽热,小编早早脱去了冬装,而且还露着脚踝。最近几天,小夏总感觉踝关节疼痛、麻木发冷,又酸又胀,皮肤颜色呈青紫色,于是来到医院就诊。经检查,小夏被确诊患踝关节炎。由...

546 2018-05-11
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春燥来了容易上火流鼻血 你需要这些方法灭火

眼下正值春季,很多人已经感受到了春的温暖与生机!但多风干燥,导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时,总觉得口干舌燥,鼻子出血……别看流鼻血不是什么大病,折腾起来也让人寝...

569 2018-05-11
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春季气候潮湿、阴冷 掌握除湿技能so easy

春天的气候潮湿、阴冷,气温跟过山车似的反复多变,最近又连着下雨,到处都是湿漉漉的,身体也感觉重重的,这正是湿气的一种表现。湿气是人们健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或...

584 2018-05-11
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春季天气渐暖 要注意躲过这四种“开春病”

“好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。”时断时续的春雨,伴随着逐渐转暖的天气,人体各项机能也开始从寒冬慢慢苏醒。不过,乍暖还寒时,最难将息。各种“开春病”随之而来,一...

568 2018-05-11
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春季好养嗓 五款食疗方帮你清嗓

春季气温多变,乍暖还寒,风雨不定,病原微生物容易滋生,花粉、雾霾等过敏原较多,这些因素刺激人体的呼吸道,就会让人产生咳嗽、咯痰、喉咙痛等症状。加上冬季积累在体内的内热,此时也会散...

544 2018-05-11
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春季到来 如何抓住生长发育黄金时节?

春天的脚步越来越近,万物复苏,鲜花开始绽放,在这乍暖还寒、昼夜温差大、气候变化反复的季节里,病毒、细菌就开始活跃,宝宝们的免疫功能较弱,容易被感染而患病。那么,在这天气多变的季节...

463 2018-05-11
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肝病患者 春季就吃七种蔬菜养肝

春天,又到了养肝的好季节。饮食对养肝来说非常重要。那么,吃什么最好呢……...

529 2018-05-11
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